15-я неделя на массе: татуировки и изменения в жизни

Неделя была почти такой, как хотел. Но чувствовалось, что сил уже меньше. Плюс уже что-то начинало тянуть, что-то мешать. Так что я решил совместить смену работы, отдых и давно запланированные татуировки.

Важное изменение в жизни — я наконец ушел с работы, где провел пять с половиной лет. Давно собирался это сделать. И вот все сложилось так, как надо. С понедельника уже начинаю на новом месте — меняется и род деятельности, и атмосфера, и место расположения (что тоже удобно).

Из-за этих изменений получалось, что пятница относительно свободна. С учетом ощущений я решил, что вполне разумно отдохнуть уже на следующей неделе. Поэтому в пятницу, как давно собирался, сделал две татуировки. Как раз заживут пока отдыхаю.

Если же говорить про неделю, то было вполне как надо. Отработал настолько интенсивно, насколько мог. По ощущениям — отлично. Но чувствовал, что и сил поменьше, и разные части тела немного мешали.

С питанием было как и раньше. А вот с пятницы уже уменьшил углеводы. Все время отдыха углеводов будет заметно меньше. Потом еще недели три пампа, там тоже добавлять не буду.

В общем, все как надо. Пока отдыхаю, все мелочи беспокоить перестанут. Полное восстановление — и вперед. Думаю, что это даст хороший рывок. Тем более, что у меня с прошлого августа (то есть больше года) не было в тренировках перерыва более двух дней.

А что вы думаете про это?