2-я неделя отдыха: хочется тренироваться, но сил меньше, чем кажется

Отдых — это трудно. Осознал, что еще месяц до начала подготовки. Этот период необходим. Но если после соревнований казалось, что без отдыха никак, то сейчас уже трудно дождаться его окончания.

Тренировки сейчас средние. Не легкие, не тяжелые. Больше пампа, среднее количество повторений, веса умеренные. Причем постоянно кажется, что сил много. А оказывается, что пока не очень. Так что с весами я стараюсь аккуратно.

Вообще цель отдыха — привести организм в рабочее состояние, восстановить связки и суставы. На этим и работаю. Чтобы потом хорошо набирать массу.

По питанию трудно. Все время хочется кушать. Сильно хочется. Собственно, и ем довольно много. Плюс есть некоторе неполадки с животом. В основном из-за долгой и непростой сушки. Но эти проблемы я тоже постепенно решаю.

Утреннее кардио делаю каждый день. От 40 минут до часа, как и до этого. Очень помогает не заплывать, получать заряд бодрости и удерживать относительно быстрый обмен веществ.

Короче говоря, все вроде бы идет как надо. Но скорее бы уже июль и массонабор. Хочется тяжелых тренировок!

А что вы думаете про это?