2-я неделя отдыха: тренировки пободрее, состояние получше

Прошла только вторая неделя отдыха, а уже хочется скорее начать пахать. Три тренировки в неделю уже кажется мало. Хотя первая далась относительно тяжело, да и связки пока не совсем в порядке. Так что немного силы воли — и следующую неделю еще живу в том же ритме.

Важная и хорошая новость — теперь я также сотрудничаю с магазином Body Factory, представляющим бренд SSN. Очень советую поставить Like их странице на Facebook и посетить магазин — там реально много интересных и полезных вещей, и спортпит, и одежда.

Уверен, что в сотрудничестве с MyFitShop и Body Factory, которые отлично друг друга дополняют, подготовка пойдет хорошо и продуктивно!

Теперь вернусь собственно к тому, что было на неделе.

Тренировки пока достаточно спокойные, в основном база. Так, чтобы хорошо все прочувствовать. Связки лучше и лучше, но пока еще не совсем в порядке, то там то тут немного потягивает. Хотя к концу недели уже совсем начало хотеться больших нагрузок.

Стараюсь, кроме всего прочего, больше ходить пешком. В частности, начал ходить на работу и с работы, а это около 5км в одну сторону. Полезное и хорошее занятие, по-моему. Получается не каждый день, все же это отнимает время.

К сожалению,  простудился. И большую часть недели провел не в самом приятном состоянии. Более того, пока так и не выздоровел, мешает горло и насморк.

Со сном фигня продолжается. Но, вроде бы, уже получше. Очень медленно, но все выправляется. Надеюсь, так дальше и продолжится.

Одним словом, важно уметь отдыхать и приводить себя в порядок. Трудно, но нужно. Иначе дальше не будет нужного прогресса.

А что вы думаете про это?