27-я неделя: Новый Год и итоги, тренировка, кино и фотографии

Закончились праздники. И, надеюсь, совсем закончилась болезнь. Уже некоторое время практически все в порядке. Даже первого января провели праздничную тренировку. Фотографии и подробности — дальше. А еще вдруг получилось записать мысли про ушедший год.

Для начала, чтобы не забыть, чуть-чуть итогов 2015 года. Итак, в ушедшем году получилось сделать даже больше, чем планировал. Первый раз выступил на соревнованиях и это очень понравилось. Понял, сколько еще надо работать и стал готовиться к новым выступлениям. Познакомился с прекрасными людьми и стал участвовать в мероприятиях команды NAC Latvia. Первые раз фотографировал соревнования. Наконец-то сменил работу. Изменил отношение к некоторым людям и, как мне кажется, чуть более правильно расставил приоритеты. Перестал общаться с теми, кто меня использовал. Начал общаться с действительно важными для меня людьми. Стал еще больше ценить семью. Появились друзья.

То, что написал выше, было потоком сознания. Можно продолжать. Наверняка многое забыл. Но главное то, что это был большой, долгий и непростой год. Он принес очень много хорошего. Настолько много хорошего, что оно с легкостью перевешивает все плохое. Надо постараться, чтобы 2016 был не хуже :).

А теперь — к прошедшей неделе.

До 4 января планировал не нагружать себя вообще. При этом чувствую себя совсем хорошо. 2016-01-01-arkan-nac-latvia-teamТак что когда возникла идея первого января провести праздничную тренировку в классном хардкорном зале Arkan, я сразу согласился. В результате первый день 2016 года команда NAC Latvia встретила правильно. Получилось приятно, весело и полезно. Хорошо отработали почти два часа, хорошо пообщались.

2016-01-01-arkan-training-01На тренировке слишком сильно не нагружал себя. Не халтурил, конечно. Но и не делал глупостей. Слушал организм и пытался понять, как все идет. Шло хорошо. Последующие дни тоже никаких новых проблем со здоровьем не принесли. Так что с понедельника полноценно возвращаюсь к тренировкам. Конечно, буду аккуратен и в ритм буду входить постепенно.

По питанию понемногу все выправляю. Но с аппетитом пока все еще не очень хорошо. Главное, стараюсь съесть достаточное количество нутриентов и как-то остаться в плюсе по калориям.

2016-01-01-arkan-training-02В целом за время болезни масса ушла минимально. Судя по внешнему виду, это скорее был жир и вода. Так что можно считать, что я легко отделался. Хотя, конечно, целый месяц потерян. Теперь надо все делать правильно чтобы поднабрать как надо до начала сушки.

2016-01-03-star-warsВ воскресенье, кстати, снова собрались и сходили в кино. Чтобы приятно завершить праздники. Не все кто хотел смогли найти время. Но все равно получилось хорошо. Посмотрели Star Wars: The Force Awakens.

Теперь уж точно все, начинаются трудовые будни. Работа и тренировки. И новый год.

А что вы думаете про это?