3-я неделя на сушке: все прекрасно и будет еще лучше!

Миновала третья неделя сушки. И знаете, все отлично и замечательно!

То есть да, углеводов мало, почти нет. Днем немного голова кружится, сил маловато. Куриной грудкой наесться невозможно. С нервами начинаются заметные проблемы. Да, это все так. Но это мелочи. Потому что все идет вперед, и потому что вдруг происходят приятные события.

bicepsНапример, вчера было сразу два. Первое — я сдал зачет по анатомии. Это на шаг приблизило меня к получению диплома тренера. Второе — я внезапно выиграл в фотоконкурсе клуба Атлетика. Причем я специально даже не участвовал!

Сегодня тоже вышло приятно. Собирались в гости, где все кроме меня намеревались вкусно кушать в честь Пасхи. А я собирал с собой курицу в коробочке. zapekanka-na-sushke-doneИ придумал, что ведь могу же приготовить небольшое праздничное блюдо, которое мне можно будет на сушке! И приготовил. И получилось реально вкусно! Даже жена попробовала и сказала, что очень даже ничего. Так что кофе я попил с отличной запеканкой, которая божественно пахла клубникой.

Возвращаясь к остальной неделе, должен сказать, что тренировки проходят хорошо, но довольно-таки тяжело, сил не хватает. Например, в день ног после каждого подхода минуту-две кружилась голова и перед глазами плавали круги. После тренировки спины и долгого кардио пришлось посидеть в раздевалке, чтобы прийти в себя и как-то дойти до дома. Ну и так далее. Но, как я уже сказал, это — мелочи и не страшно. Потому что каждое усилие приближает к цели.

На прошедшей неделе продолжил делать более долгое кардио. Плюс удачно добавил тренировку в субботу (которая обычно является днем отдыха). Сделал то, что отдельно делаю очень редко — икры и пресс. Ну и кардио, конечно.

Глядя в зеркало, мне кажется, что прогресс идет. Медленно, но верно. И предстоящая неделя совсем не пугает. Скорее я жду дальнейшего прогресса и думаю, что еще для этого могу сделать.

А что вы думаете про это?