33-я неделя на массе: начинаем сушку

Это была последняя неделя сытости и большого количества углеводов. Интересным образом это меня совсем не огорчает — хочется уже хорошую форму и качество.

Тренировки шли прекрасно. Причем то, что я переставил дни, не помешало. Думал, будет тяжело четыре дня подряд. Но нет, все в порядке. Шло хорошо, сил достаточно.

stomach-shut-upС питанием было как обычно. Но с субботы начал сушку. Сильно урезал углеводы, добавил белка. Пока полный порядок, мясом вполне наедаюсь. Понятно, что это до тех пор, пока еще заметно не снижу углеводы. Вот тогда начнется самое веселье.

Зато теперь с каждой неделей форма должна становиться все лучше и лучше. Это очень мотивирует все терпеть и держать диету.

А что вы думаете про это?