36-я неделя: немного приболел, но все хорошо

Начало недели вышло немного неожиданным — приболел и два дня лечился. Но на прогрессе это не сказалось. Сушка идет по плану, форма постепенно улучшается. Даже удается немного прибавлять.

squat-217kgИз-за болезни отменил две тренировки. Так что на этой неделе вышло только четыре силовых и четыре кардио. Все прошли прекрасно. И результаты радуют. Мало того, что силовые показатели не падают и форма улучшается, так еще и удалось немного прибавить в ногах и руках! Вот что значит все делать правильно и пахать изо всех сил. И, конечно, без хорошего тренера просто никуда.

Питание не трогал, все так же. Раз работает, не надо ломать. Единственное, что пока лечился, чуть добавил углеводов чтобы облегчить жизнь организму. Дальше буду продолжать по той же схеме. Все идет как надо, значит все делаю правильно.

А что вы думаете про это?