8-я неделя после лечения: день рождения

Осталась только одна неделя этого года. Как раз праздники. Только что был мой день рождения. Как обычно, не особенно хотел праздновать, а день получился хороший и праздничный. К тому же, по традиции, сходил поприседал как следует в честь дня рождения.

birthday-squat-2016

Тренировок на неделе вышло три. Из-за праздников, времени работы зала и дурацких эвакуаций. Подозреваю, что на следующей неделе тоже получится три.

С едой снова как было. Все рабочие дни прошли без углеводов. А в выходные спокойно кушал то, что хотел. Все-таки праздники, раз в год такие бывают.

Было трудно со сном. Получалось несколько дней ложиться очень поздно, а вставать надо было рано. Зато на выходных вроде получилось выспаться.

Дальше, как и говорил, еще одна спокойная неделя. А потом, если все будет как надо, постепенно начну набор. Цели и желания понятны. Осталось все делать правильно.

А что вы думаете про это?