Все записи автора Dmitry Rubin

Посылка от MyProtein: распаковка

Сегодня мне прямо домой приехала посылка от MyProtein с кучей классных вещей и спортивного питания. Очень люблю получать разные вещи по почте, каждый раз ощущение сюрприза и праздника.

Сделал видео о распаковке — прямо на камеру открывал и смотрел, что же приехало (посмотреть можно на YouTube или внутри поста). Дальше, в следующих видео и постах буду подробнее рассказывать про каждый продукт — что это и для чего. Подписывайтесь чтобы не пропустить!

Читать далее

2-я неделя лечения: лучше, но не хорошо

Вторую неделю провел то сидя, то лежа — делал все как сказали врачи, старался как можно меньше ходить, пил лекарства и все такое. Пришлось, конечно, добраться до доктора один раз, тут сильно помогли костыли. Сразу же умудрился простудиться (или подхватить в поликлинике вирус) и дополнительно заболеть. Видимо, иммунитет совсем никуда не годиться, сил нет у организма.

Читать далее

1-я неделя лечения: мечтаю ходить, но не могу

Страшно подумать, уже неделю лечусь — и все еще ходить не могу. Явно впереди еще неделя мучений. Я уже описывал, что именно произошло. Теперь скажу, что и как сейчас.

Читать далее

(Не)внимательное отношение к травмам, проблемам и здоровью в целом

К большому сожалению все, что я скажу — это выводы из собственного печального опыта. Пожалуйста, отнеситесь к моим скромным мыслям и выводам серьезно и не повторяйте моих ошибок.

Читать далее

7-я неделя сушки: проблемы и поиск решения

Вроде неделя шла нормально. Уставал очень сильно, но все делал по плану. В конце недели стало уже нехорошо, решил немного отдохнуть. А к воскресенью начались проблемы со здоровьем. Так что сейчас решаю, снижать нагрузку и продолжать подготовку в очень спокойном режиме, или вообще прекращать подготовку на этот сезон. Здоровье важнее.

Читать далее

NAC Latvia: Календарь на осенний сезон 2016 года

Вот календарь на осенний сезон 2016 года. Внутри поста — даты, афиши (можно кликнуть чтобы посмотреть в полном размере), место проведения. Если будет новая информация, буду дополнять пост.

Читать далее

6-я неделя сушки: устал и снова пришел в себя

Вот и пришел момент, когда я сильно устал. К концу недели понял, что все. Батарейки сели. Начались совсем сильные нервы про форму, сил не было и все такое. Посоветовался с тренером и немного отдохнул — с пятницы по воскресенье только одно кардио вместо двух и немного покушал. В итоге организм решил, что отдыхаем по полной, и половину воскресенья я проспал.

Читать далее

Видеоблог: командировка на выставку IBC (Амстердам). День третий.

Третья часть видеоблога о командировка на выставку IBC (Амстердам). День третий. 11.09.2016. Видео — внутри поста или тут.

Не забывайте подписываться на мой Канал на YouTubeYouTube канал чтобы не пропустить остальные выпуски!

Читать далее

5-я неделя сушки: обзор Mr.Olympia, много видео и куча тренировок

Начал делать видео и дело постепенно пошло вперед. Записал ролик про то, какое спортивное питание я обычно использую. А еще только что прошел турнир Mr.Olympia 2016. И по этому случаю я сделал два видео: мысли и ожидания до турнира и обзор результатов открытой категории, 212 фунтов, Classic Physique и Men’s Physique. Получилось, по-моему, хорошо и интересно. Внутри поста я выложу все эти видеоролики.

Читать далее

Видеоблог: командировка на выставку IBC (Амстердам). День второй.

Вторая часть видеоблога о командировка на выставку IBC (Амстердам). День второй. 10.09.2016. Видео — внутри поста или тут.

Не забывайте подписываться на мой Канал на YouTubeYouTube канал чтобы не пропустить остальные выпуски!

Читать далее