ЧтоПосмотретьСегодня #4 — Лесуков, профессионалы, тяжи и плечи

Пришло время для четвертой подборки видео. Сегодня нашелся отличный новый канал, парочка интересных сюжетов, интервью и небольшая тренировка.

Уроки Алексея Лесукова

Буквально три дня назад наконец-то появился долгожданный канал Алексея Лесукова, известного и перспективного российского профессионального бодибилдера. К этому спортсмену можно относиться по-разному. Но не вызывает сомнений то, что он образован, опытен и ему есть чем поделиться. Алексей давно говорил о некоем своем видеопроекте. И вот — дождались.

lesukov-youtube-channel

На данный момент на канале есть четыре урока, посвященные детальному разбору тренировки груди. Уверен, что в будущем будут и новые выпуски. А пока можно посмотреть уже готовый материал и наверняка вынести для себя что-то полезное и новое.

Новости и инетрвью

Что такое профессиональный бодибилдинг?

«Железный Рейтинг» попытался разобраться, что же такое про-бодибилдинг, как там все работает и чем он отличается от любительского варианта. Довольно любопытно посмотреть.

Роман Дудушкин. Возвращение.

YouGifted порадовал небольшим интервью с семьей Дудушкиных. Хотя, по-моему, главное — это разговор с Романом про его возвращение в соревновательный спорт.

Подготовка тяжей

Еще один сюжет от «Железного Рейтинга» — про подготовку бодибилдеров-тяжеловесов. Интересно посмотреть и послушать Федорова, Живухина и остальных. После этого видео хочется тренироваться еще тяжелее :).

Тренировка

Красивые плечи

Завершу подборку тренировкой плеч от Станислава Линдовера. Не скажу, что много нового. Но, как всегда, очень полезно послушать хорошего образованного тренера и просто умного человека.

А что вы думаете про это?