Хорошо отдохнул, пора снова работать

Посмотрел, что отдыхал с 12 февраля, то есть больше месяца. Причин на то было несколько. Во первых, несколько раз подряд болел и было ощущение, что надо делать перерыв, иначе не приду в себя. Во вторых, мешали некоторые суставы и связки (особенно левый локоть и запястья). В третьих, просто было (и есть) очень много работы. В четвертых, я просто устал и хотелось отдохнуть.

Сейчас уже захотелось вернуться к тренировкам. Ничего не болит, все хорошо. Поэтому вчера уже был в зале.

Вчера тренировка было довольно спокойной и приятной. Вообще, ближайшую неделю-две буду постепенно входить в ритм.

Что касается режима, последнюю неделю был с семьей в отпуске, там сильно про еду не парился (хотя ел достаточно чисто). Тем более, что ходил целыми днями. До этого же достаточно аккуратно держал питание.

За время отдыха скинул порядка 10кг. Сейчас буду постепенно возвращать форму, приводить себя в должный порядок.

Главное — хочется тренироваться. Пока думаю делать тренировки через день. Потом уже вернусь к своему обычному сплиту.

А что вы думаете про это?