Шоколадно-протеиновые пирожные

Оказывается, пирожные вполне могут быть полезными и диетическими. Причем даже духовка не нужна, только немного терпения и холодильник. В результате получатся шоколадные пирожные с большим количеством белка, которые не повредят здоровому образу жизни.

Для приготовления 12 порций потребуются:

chocolate-protein-desert-bigА теперь сам процесс:

  1. Замочить желатин в небольшом кол-ве молока
  2. Смешать все сухие ингредиенты, пасту и молоко. Замесить.
  3. Подогреть молоко с желатином до полного его растворения.
  4. Добавить к основной массе.
  5. Перемешать руками (смазать руки кокосовом маслом),
  6. Разделить на порции и придать нужную форму.
  7. Убрать в холодильник на 20-30 мин.

Дальше можно достать пирожные и кушать с удовольствием. Приятного аппетита!

P.S. За интересный рецепт спасибо магазину MyFitShop.lv

А что вы думаете про это?