Построй себя сам!
Поиск
Основное меню
Перейти к содержимому
Главная страница
Тренировки и консультации
Фотографии
История успеха
Сезон 2015
Сезон 2016
Немного про меня
Коротко обо мне
Подробнее обо мне
Найти:
Архив метки: кардио
Кардио: зачем, как, когда и какой тренажер выбрать
Кардио на массонаборе: когда, как и зачем
Можно ли тренироваться на пустой желудок? Обзор процессов, которые происходят при нагрузках.
Когда лучше и эффективнее делать кардио для жиросжигания
Пульсовые зоны. Оптимальный режим тренировок.
Пульс и эффективность тренировки: как сжечь больше жира