jquery.min.js

Построй себя сам!

Поиск
Перейти к содержимому
  • Главная страница
  • Тренировки и консультации
  • Фотографии
    • История успеха
    • Сезон 2015
    • Сезон 2016
  • Немного про меня
    • Коротко обо мне
    • Подробнее обо мне

Архив метки: мускулатура


Можно ли тренироваться на пустой желудок? Обзор процессов, которые происходят при нагрузках.


Атлетический пояс: для чего он нужен, как выбрать и когда использовать


Что такое гейнер и для чего он нужен

Глютамин
Глютамин в бодибилдинге

Аминокислота
Аминокислотные комплексы, BCAA, Отдельные аминокислоты

Креатин: порошок
Что такое креатин и как его применять


Восстановление мышц после тренировок


Спорт, бодибилдинг и похудение — это легко и приятно. Гид по здоровому образу жизни: статьи и картинки.
Профиль на Facebook Канал YouTube Профиль в Instagram

Страница на Facebook

Dmitry Rubin: Bodybuilding Lifestyle

Свежая запись

Бета-аланин: свойства и цели применения

Популярное

  • Подтягивания на турнике: виды хватов и проработка мышц
    Подтягивания на турнике: виды хватов и проработка мышц
  • Инулин: польза и способы применения
    Инулин: польза и способы применения
  • Что такое и для чего нужны BCAA
    Что такое и для чего нужны BCAA
  • Пульсовые зоны. Оптимальный режим тренировок.
    Пульсовые зоны. Оптимальный режим тренировок.
  • Аргинин и ААКГ: для чего нужен и как принимать
    Аргинин и ААКГ: для чего нужен и как принимать
  • Отжимания от пола: виды, способы и задействованные мышцы
    Отжимания от пола: виды, способы и задействованные мышцы
  • Когда лучше и эффективнее делать кардио для жиросжигания
    Когда лучше и эффективнее делать кардио для жиросжигания
  • Похудение и сушка - в чем отличия?
    Похудение и сушка - в чем отличия?
  • Строение мышечных волокон
    Строение мышечных волокон
  • Запеканка из творога и овсянки. Вкусно, полезно и удобно.
    Запеканка из творога и овсянки. Вкусно, полезно и удобно.

Instagram

Подписаться!

Разделы

  • Мысли и заметки
  • Статьи
    • Биохимия
    • Видео
    • Картинки, схемы
    • О человеке
    • Питание
    • Программы
    • Строение мышц
    • Тренировки
    • Упражнения

RSS Feed

Copyright © by Dmitry Rubin