Построй себя сам!
Поиск
Основное меню
Перейти к содержимому
Главная страница
Тренировки и консультации
Фотографии
История успеха
Сезон 2015
Сезон 2016
Немного про меня
Коротко обо мне
Подробнее обо мне
Найти:
Архив метки: рецепт
Творожная запеканка с яблоком и тыквой
Кокосово-бананово-протеиновое печенье для массонабора
Миндальные маффины с бананом
Вкуснейшая творожная запеканка с яблоком и ревенем
Творожно-кокосово-малиновые пирожные. Много белка и никакого сахара!
Тушеная куриная грудка с кабачками и брокколи
Нежный творожно-кофейный десерт
Шоколадно-протеиновые пирожные
Праздничная диетическая творожно-ореховая запеканка
Десерт из яичных белков
Нежная куриная грудка для терпеливых
Домашний полезный гейнер, он же — быстрая и вкусная еда
Вкусные и полезные рулеты из лаваша
Домашнее арахисовое масло
Творожные маффины с орехами и изюмом
Овсяное печенье с яблоком (и даже шоколадом и кофе)
Творожная запеканка «Белковая бомба»: праздник на сушке
Протеиновые конфеты — полезный десерт, который нужно кушать
Вишневый пирог с овсянкой: вкусный и полезный десерт к праздникам
Рулет из куриной грудки с сыром и шпинатом
Рыбный пирог из овсянки и тунца. Версия вторая, в мультиварке.
Рыбный пирог из овсянки и тунца: полноценная полезная еда
Шоколадный пирог из овсянки с яблоком и бананом
Запеканка из творога и овсянки. Вкусно, полезно и удобно.
Полезное и вкусное мороженое: делаем сами!
Летняя еда: творог с ягодами и чем-нибудь еще