Довольно насыщенная получилась неделя. Выложил три видео и еще одно домонтировал, стал больше тренироваться, ездил на International Fitness Forum, посмотрел на фестиваль Staro Riga и вообще делал много интересного, в том числе у нас была праздничная семейная фотосессия, которая плавно переросла в просто веселье с фотографированием и съемками видео.
Так вот, интересное.
Видео получилось вот какое:
- Видеоблог: International Fitness Forum ’16, Стенд MyFitShop.lv
- Видеоблог: Фестиваль света «Staro Riga ’16». Зайцы на площади!
- Кардио: зачем, как, когда и какой тренажер выбрать (плюс текстовая версия)
Подписывайтесь на мой канал на YouTube, новое там появляется регулярно.
Еще вспомнил и поделился вкусным рецептом:
Теперь обо всем остальном.
Тренировок с этой недели уже четыре в неделю, причем уже несколько более тяжелые. Больше делать не буду, так в самый раз. Тем более, что хотел еще другие вещи добавлять.
По питанию все достаточно аккуратно, но без фанатизма. Есть диета, как обычно. Но не настолько жесткая. Важно, что вообще ем заметно меньше, чем раньше. Пока могу себе это позволить. Со временем опять придется добавлять.
Вообще приятно, когда над головой не висит никакая подготовка и можно просто спокойно жить и получать удовольствие и тренировок, еды и вообще всего.
