Вот так вот. 10 (десять) тяжелых тренировок за неделю. Вытянул вроде нормально, но к концу недели ужасно устал. Думаю, такие эксперименты пока повторять не буду, надо прийти в себя и делать как обычно — шесть-семь тренировок.
По тренировкам — получилось качественно и мощно. Тяжело, но так и должно было быть. Думаю, такое часто делать не надо, можно и заболеть.
Не очень хорошо было то, что из-за жары я не особенно мог кушать. Углеводы так вообще заталкивал в себя с трудом. Меньше, чем надо бы. Вроде хватало, но как-то маловато.
Думаю, может следующую неделю сделать чуть полегче, надо хорошо восстановиться. Только вот беда в том, что я не умею полегче. Если пахать, то изо всех сил. Буду думать.
В остальном считаю, что определенный прогресс есть. Посмотрим, как будет к осени.
Сейчас особо нет сил еще что-то писать, а самое главное уже есть. Так что пойду дальше отдыхать.
