Построй себя сам!

Перейти к содержимому

Главная страница
Тренировки и консультации
Фотографии
Немного про меня
- Коротко обо мне
- Подробнее обо мне

Найти:

Архив рубрики: Упражнения

Базовые упражнения в бодибилдинге: список

Бег и бодибилдинг: вредно или полезно?

Упражнения для брюшного пресса

Отжимания от пола: виды, способы и задействованные мышцы

Подтягивания на турнике: виды хватов и проработка мышц

Найти:

Классный подкаст!

Впечатления от iPhone 14 Pro. RTX 4090, 4080 и DLSS 3. Дырка в PS4 и PS5. Дамба с помощью 3D принтера.

28 сентября 2022

Лазеры с шаров. Google беднеет. Sony PSVR2 стал понятнее. Надежные SSD. Криптозима и наказания.

21 сентября 2022

Космический мусор и спутники Apple. Запись в ДНК. Умная подушка. MacBook Pro M1.

14 сентября 2022

Презентация Apple «Far Out» – iPhone 14, Apple Watch Ultra, AirPods Pro

9 сентября 2022

США давит Китай. Япония без дискет. Meta без чипов. Qualcomm без лицензий. USB без смысла.

7 сентября 2022

Страница на Facebook

Dmitry Rubin: Bodybuilding Lifestyle

Свежая запись

Бета-аланин: свойства и цели применения

Популярное

Подтягивания на турнике: виды хватов и проработка мышц
Кардио на массонаборе: когда, как и зачем
Отжимания от пола: виды, способы и задействованные мышцы
Когда лучше и эффективнее делать кардио для жиросжигания
Базовые упражнения в бодибилдинге: список
Похудение и сушка - в чем отличия?
Главная страница
Аргинин и ААКГ: для чего нужен и как принимать
Как и зачем бинтовать колени
Семь фильмов о железном спорте. История, интересные люди и мотивация.

Разделы

Мысли и заметки
Статьи

Copyright © by Dmitry Rubin