Почему бы не запостить пачку фотографий еды, подумал я. Причин не делать этого не нашлось. Так что нащелкал то, чем питаюсь.
Утром — немного каши или мюсли.
По приезде на работу — вкусный кофе и немного грецких орехов (от силы 30г).
 |
 |
 |
|
Дальше — творог, творог. Либо совсем обезжиренный, либо почти совсем нежирный (около 3% — вкуснее и усваивается лучше).
 |
 |
И, конечно, запеченая куриная грудка с овощами. Точнее, со свежепорезанным салатом из огурцов, помидоров, лука и рукколы. Без всякой заправки, очень даже вкусно. Само собой, я съедаю не всю миску салата.
Вот такое вот меню. Жить можно. Хотя, конечно, бывает и веселее. В других условиях и при других целях.
